Personal training
De personal training sessies zijn doel gericht. Vertel wat jouw doelen zijn, dan worden de trainingen op basis van jouw niveau, doelen en eventuele beperkingen en/of blessures, afgestemd.
Small group training
De groepslessen zijn energiek en motiverend, ideaal voor wie houdt van sporten in een groep. Samen werken we aan kracht, conditie en plezier in elke les.
- Energiek en motiverend
- Werken aan kracht en conditie
- Plezier in elke les
- eventueel boksen
Boxing
Wil je leren boksen? Of wil je je boks techniek verbeteren? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Met 10 jaar boks ervaring en nog steeds actieve wedstrijd bokser, zorg ik als trainer ervoor dat jij goed en technisch leert boksen.
Boksen is in het algemeen een intensieve sport, waardoor je veel calorien verbrandt, goede conditie opbouwt en de aller belangrijkste ontspanning kunt ervaren. Na een drukke werkdag, brengt een goede 'Boxing workout' jou zowel fysiek als mental tot rust.